Tips oss: Send e-post til Send e-post hinnavis@gmail.com

Kultur og fritid

Print Tips en venn
Av Admin Hinnavis 06.09.2017 kl. 13:47

    Idun seniordans på Hinna

    Hvis du liker å danse er du velkommen til Idun seniordans på Hinna. Vi danser til gode, gamle melodier fra vår ungdom.

     

    Lyst til å bruke kroppen aktivt?  

    Lyst til å utfordre hodet?

    Lyst til å være sammen med andre?

    Lyst til å utfordre deg selv?

    Lyst til å delta i et trivelig miljø?

     

    Hvis du i tillegg liker rytmer og musikk, kjenner takten i kroppen når musikken setter inn, da er du den ideelle seniordanser.

     

    Er du usikker – prøv likevel!

     

    Her er det ikke ferdigheter og prestasjoner som teller.

     

    Derimot teller mye mer det sosiale rundt dansen og alt du får i gode samværsformer.

     

    I seniordans blir konsentrasjon og hjerneceller aktivisert, hvilket er ekstra bra for den mentale helsen. Både” hode” og bein får sine utfordringer – noe som er sundt.

     

    Hvordan utføres seniordans?

    Du behøver ikke å tenke på å ha en partner for å begynne. Seniordanserne danser parvis, men det er ikke kjønnsbetont mann/dame. Parene merkes derimot med fargene rød og blå. Det danses ofte parvis i ring, og partnerne skiftes under dansen. Det gis enkel og grei instruksjon, og danserne lærer etter hvert begrepene. Dansen ledes av danseinstruktører eller av danseleder. Disse forteller hele tiden hva du skal gjøre.

    Seniordans er en treningsform som gir glede og noe å se framt til. Det er mye latter og glede ved seniordansen, og dette utløser de gode endorfinene som er så bra for kroppen.

    Utdanningsledere med glimt i øyet

    Hele landet er delt opp i regioner. Noen av disse har hver sin utdanningsleder. I Rogaland og Sør-Norge er det Anne-Lise Gundersen som i en årrekke har hatt ansvaret for utdanning av danseledere.

    Det er de lokale danselederne du kommer i kontakt med når du melder deg inn i en gruppe. Her i vår gruppe er det nå Inger Martinsen styrer. Hun kan forsikre deg om at det ikke er prestasjonene som gjelder.

    Tvert om så blir det mye humor og glede.

     

    Seniordansen.lærer.ingress

     

    Hvorfor seniordans spør vi, og vi får til svar:

    -      Dansen gjør meg glad og jeg ler mye

    -      Skjerper sansene og hukommelsen

    -      Bedrer fysikken min

    -      Bedrer min psyke

    -      Blir kjent med andre mennesker

    Vi spurte Aud Josefine Gundersen som også er medlem i Seniordataklubben hva hun syns om seniordansen:

    Her er litt av det hun svarte.

    -Det er veldig sosialt og koselig og det skjerper hjernen, for det er ikke alltid så lett å få bena til å gjøre det som hjernen bestemmer. Musikken vi danser til er kvikk og med god takt i. Vi har gode instruktører og lærer etterhvert mange forskjellige danser.

    Jeg ønsker virkelig at også yngre damer og menn kunne få lyst til å være med

    En gang i året reiser vi på dansetur. I det siste har det vært til Ullensvang hotell med overnatting og dans i 3 dager.

     

     

    Tekst og bilder. Inger Martinsen og HINNAvis

     


     

    Næringsliv

    Publisert 04.12.2017 - 17:09
    2000-06-08 03.24.442.jpg

    Integrate renewables: Lysende framtid med energi fra solen

    Det ligger et stort potensial i å fange energi fra sol og vind. Dette potensialet har Integrate Renewables på Forus tenkt å utnytte. Ikke bare i Norge, men på verdensbasis.

    » Les hele saken

    Hagespalten

    Publisert 04.12.2017 - 20:05
    Bilde 47.JPG

    O, jul med sin glede...

    Desember er en travel måned for de fleste. Vi skal rekke å vaske huset, kjøpe gaver, få skrevet årets julekort, bakt 7 slag og ikke minst pyntet til jul både ute og inne.

    » Les hele saken

    Bydelsprofilen

    Publisert 04.12.2017 - 19:47
    2000-05-31 06.23.25.jpg

    Bydelsprofilen: Terje Vareberg (69)

    Terje Vareberg er fortsatt glad i å lære og forbereder seg nå på å bli pensjonist. Gradvis.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.12.2017 - 17:01
    Bilde 133.JPG

    Privatmegleren

    Vi har en klar strategi: å samle de beste meglerne og gi dem de beste verktøy for lykkes med ditt boligsalg. Skal du selge boligen din bør du ikke legge den ut for salg før du har mottatt et tilbud fra en av våre eiendomsmeglere.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.12.2017 - 14:07
    Bilde 132.JPG

    Scandic Hotell Stavanger Forus

    Dette seks år gamle konferansehotellet som ble etablert som et nisjehotell for møter og konferanser rettet mot oljeindustrien på Forus har hatt noen vanskelige år etter at markedet endret seg ved nedgangen i oljevirksomheten.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.09.2017 - 17:15
    ivar sorteringsanlegg212.jpg

    Nytt sorteringsanlegg på Forus

    I 2019 skal IVARs sorteringsanlegg for restavfall, papir og plast være ferdig. Avfallssorteringsanlegget blir det første i verden med et anlegg for industriell produksjon av plastråstoff fra gjenvunnet plastavfall (vaske- og ekstruderingsanlegg), der hele prosessen utføres i én fabrikk.

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 05.12.2017 - 17:26

    Jåttå og Hinna historielag – Årbok 7

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 05.12.2017 - 17:17

    Glimt fra lokalhistorien

    Den 19. september 1951 ble Forus yngre kvinneforening stiftet. Ett av formålene var «å samle inn midler til reising av bedehus på Forus».

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 05.12.2017 - 18:24
    Bilde 141.jpg

    Gauseldronningen

    Er hun et vitnesbyrd om at byen vår er eldre enn kirken?

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 05.12.2017 - 18:19
    Bilde 138.JPG

    Sagaen om ein historikar og sagaskribent frå Hinna

    Sagaen om tannlege Edvard Eikill som ble historiker, forfatter og skribent.

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 06.12.2017 - 09:39
    IMG_82701.JPG

    Svømmeglede på Gjøvik

    I september gikk Landsstevnet for utviklingshemmede av stabelen på Gjøvik. Madla Svømmeklubb dro avgårde med seks svømmere, én trener og spente foreldre.

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 06.12.2017 - 09:21
    Bilde 1. Fellesbilde3.jpg

    Aktiv kickboxing - en ny kvinneidrett i Norge?

    Aktiv kickboxingklubb deltok i ScandinavianOpen 2017 i Bjølsenhallen, Oslo 13. – 14. oktober med 7 utøvere.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 14:15
    HinnAvis startbilde (1)1.jpg

    Greit at vi ikke har naboen på maten

    Trygt, stor hage og kort vei til Sørmarka. Familien Mollan kan ikke tenke seg et bedre sted å bo. I følge levekårsundersøkelsen er de tydeligvis ikke alene om å tenke slik.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 14:05
    Hovedbilde_Thea 3mfb1.JPG

    Ny frisk i Jåttåvågen

    Ved første øyekast kan Jåttåvågen sikkert arte seg som betongkledd med logoer fra olje og finans. 

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:54
    Bilde 218.jpg

    En annerledes opplevelse

    Det er kanskje ikke så lett å tenke seg, når man står på Hinnaberget og skuer utover de glaserte takpannene som skinner i solen, men for bare en knapp mannsalder siden, om man hadde stått slik og kikket, ville nesten alt vært grønne enger.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:38
    Amalie_Hinnavis21.jpg

    Lite ungdomskriminalitet på Hinna

    Ifølge Stavanger kommunes levekårsundersøkelse er svært få barn og unge på Hinna involvert i kriminalitet. Bydelshuset og Natteravnene arbeider for at det skal forbli slik. 

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:21
    EMbo1.jpg

    Et trygt og godt hjem

    EMbo Stavanger er Stavanger kommunes botiltak for enslige mindreårige flyktninger som har fått opphold. En av avdelingene ligger på Hinna. 

    » Les hele saken