Tips oss: Send e-post til Send e-post hinnavis@gmail.com

Kultur og fritid

Print Tips en venn
Av Admin Hinnavis 06.09.2017 kl. 13:47

    Idun seniordans på Hinna

    Hvis du liker å danse er du velkommen til Idun seniordans på Hinna. Vi danser til gode, gamle melodier fra vår ungdom.

     

    Lyst til å bruke kroppen aktivt?  

    Lyst til å utfordre hodet?

    Lyst til å være sammen med andre?

    Lyst til å utfordre deg selv?

    Lyst til å delta i et trivelig miljø?

     

    Hvis du i tillegg liker rytmer og musikk, kjenner takten i kroppen når musikken setter inn, da er du den ideelle seniordanser.

     

    Er du usikker – prøv likevel!

     

    Her er det ikke ferdigheter og prestasjoner som teller.

     

    Derimot teller mye mer det sosiale rundt dansen og alt du får i gode samværsformer.

     

    I seniordans blir konsentrasjon og hjerneceller aktivisert, hvilket er ekstra bra for den mentale helsen. Både” hode” og bein får sine utfordringer – noe som er sundt.

     

    Hvordan utføres seniordans?

    Du behøver ikke å tenke på å ha en partner for å begynne. Seniordanserne danser parvis, men det er ikke kjønnsbetont mann/dame. Parene merkes derimot med fargene rød og blå. Det danses ofte parvis i ring, og partnerne skiftes under dansen. Det gis enkel og grei instruksjon, og danserne lærer etter hvert begrepene. Dansen ledes av danseinstruktører eller av danseleder. Disse forteller hele tiden hva du skal gjøre.

    Seniordans er en treningsform som gir glede og noe å se framt til. Det er mye latter og glede ved seniordansen, og dette utløser de gode endorfinene som er så bra for kroppen.

    Utdanningsledere med glimt i øyet

    Hele landet er delt opp i regioner. Noen av disse har hver sin utdanningsleder. I Rogaland og Sør-Norge er det Anne-Lise Gundersen som i en årrekke har hatt ansvaret for utdanning av danseledere.

    Det er de lokale danselederne du kommer i kontakt med når du melder deg inn i en gruppe. Her i vår gruppe er det nå Inger Martinsen styrer. Hun kan forsikre deg om at det ikke er prestasjonene som gjelder.

    Tvert om så blir det mye humor og glede.

     

    Seniordansen.lærer.ingress

     

    Hvorfor seniordans spør vi, og vi får til svar:

    -      Dansen gjør meg glad og jeg ler mye

    -      Skjerper sansene og hukommelsen

    -      Bedrer fysikken min

    -      Bedrer min psyke

    -      Blir kjent med andre mennesker

    Vi spurte Aud Josefine Gundersen som også er medlem i Seniordataklubben hva hun syns om seniordansen:

    Her er litt av det hun svarte.

    -Det er veldig sosialt og koselig og det skjerper hjernen, for det er ikke alltid så lett å få bena til å gjøre det som hjernen bestemmer. Musikken vi danser til er kvikk og med god takt i. Vi har gode instruktører og lærer etterhvert mange forskjellige danser.

    Jeg ønsker virkelig at også yngre damer og menn kunne få lyst til å være med

    En gang i året reiser vi på dansetur. I det siste har det vært til Ullensvang hotell med overnatting og dans i 3 dager.

     

     

    Tekst og bilder. Inger Martinsen og HINNAvis

     


     

    Næringsliv

    Publisert 20.02.2018 - 11:19
    Slik ser det ute ned fra hullet.JPG

    Bjelland AS - vår «lokale» veibygger

    Byggearbeidene skal være ferdig i oktober, litt på etterskudd.

    » Les hele saken

    Bydelsprofilen

    Publisert 19.02.2018 - 12:27
    IMG_0520.jpg

    Bydelsprofilen: Sverre Torgersen

    For Sverre Torgersen har den kristne aktiviteten på Hinna vært det mest sentrale. Han mener Hinna er en god bydel å bo i.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 19.02.2018 - 11:37
    IMG_3182.jpg

    Z Energi - miljø- og energieffektivisering

    Z Energi holder til i Forusparken og driver med forskning og utprøving av bedre metoder for energi effektivisering. Dette er blitt mer aktuelt nå enn i tider da alt innen industrien på Forus gikk på skinner og energisparing var noe man ikke ofret en tanke.

    » Les hele saken

    Hagespalten

    Publisert 20.02.2018 - 10:52
    muscari3.JPG

    Hagespalten: Februar i hagen

    Nå kan du starte arbeidet i hagen! I februar ser vi fram til lysere tider og gleder oss over små spirer som popper opp i hagen. Snøklokker, klosterklokker og krokus spretter opp av den kalde jorda, men ellers ser hagen ganske brun og kjedelig ut på denne tiden.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 19.02.2018 - 11:15
    DSC_01322.jpg

    Kvaleberg - en hall full av spesialister

    Et trygt arbeidsmiljø der det utvikles og kvalifiseres arbeidstakere. En effektiv bedrift som trenger nye oppdrag og der drømmeoppdraget vil være å produsere for lager.

     

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 19.02.2018 - 10:31
    Salg og markedssjef, Gjermund Haugeneset til høyre og avdelingsleder for smart teknologi, Tor Haakon Totland.JPG

    Haga Bolig AS skal bruke Smarthusteknologi

    I et tregt boligmarked setter vi vår lit til smarthus. Vi legger inn en grunnpakke med "smarthusteknologi" i alle nye prosjekter, forteller salgs- og markedssjef, Gjermund Haugeneset og avdelingsleder for smart teknologi, Tor Haakon Totland, i Haga Bolig. I Hindalsveien 7 kan det aller meste styres trådløst.

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 20.02.2018 - 17:11
    Bilde 314.jpg

    Glimt fra lokalhistorien

    T. Kilane Kolonial. Les mer i Historielagets årbok nr. 4 - 2014.

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 20.02.2018 - 16:50

    Hvem vil du foreslå til bydelsutvalgets Hinnaprisen for 2017

    Kanskje trenger du å klø deg litt i hodet, eller så ramler tanken ned med en gang: jo, har han, hun eller de har virkelig gjort en innsats for kulturlivet og det sosiale livet i Hinna bydel i 2017.  

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 20.02.2018 - 10:33
    Daglig leder foran hovedhallen.JPG

    Rush Trampolinepark - endelig i Stavanger

    I januar åpnet Rush Trampolinepark sin nyeste, største og absolutt mest varierte trampolinepark på Forus.

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 20.02.2018 - 10:28
    foto Martine.jpg

    Gausel bydelshus har fått ny fritidsleder

    Martine Bolognini erstatter Elsie Frugaard Steinsvik.

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 19.02.2018 - 12:44
    IMG_13762.JPG

    Historisk finalesølv i Oslo

    Hinna Håndball J20 bidro sterkt til historisk finale sølv i Oslo Spektrum.

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 06.12.2017 - 09:39
    IMG_82701.JPG

    Svømmeglede på Gjøvik

    I september gikk Landsstevnet for utviklingshemmede av stabelen på Gjøvik. Madla Svømmeklubb dro avgårde med seks svømmere, én trener og spente foreldre.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 20.02.2018 - 19:52
    _MG_5020.JPG

    Drømmer om å brygge øl på fulltid

    I januar gikk høringsfristen ut for et forslag som vil redusere alkoholavgiften på øl produsert hos mindre bryggerier. Det kan få stor betydning for Jåttå Gårdsbryggeri.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 20.02.2018 - 19:45
    Bilde elevråd - Justyna 3MFB.jpg

    På Jåtten er refleksvest kult

    På Jåtten skole er ikke elevene flaue over å gå med refleks i den mørke årstiden. For å motivere elevene til å gå med refleks arrangerer FAU og elevrådet reflekskonkurranse.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 20.02.2018 - 17:37
    Kampsport2.jpg

    Kampsporthuset under nytt tak

    Det ble en annerledes sesongstart for Kampsporthusets medlemmer etter nyttårsbrannen på Boganes. 8. januar flyttet de inn i nye lokaler i Hinnatrekanten.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 20.02.2018 - 17:33

    Full fart i Jåttåhallen

    Det er fredagskveld og ungdommer heier og jubler i Jåttåhallen. Det lukter svette, støynivået er høyt og en gjeng med jenter løper rundt og roper tikken.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 20.02.2018 - 17:25

    Skoleutbygging lagt på is

    Etter at prognosene for elevtallsøkningen ble endret i 2016, har politikerne kommet fram til at Jåtten skole ikke blir utvidet før tidligst 2022.

    » Les hele saken