Tips oss: Send e-post til Send e-post hinnavis@gmail.com

Kultur og fritid

Print Tips en venn
Av Admin Hinnavis 06.09.2017 kl. 13:47

    Idun seniordans på Hinna

    Hvis du liker å danse er du velkommen til Idun seniordans på Hinna. Vi danser til gode, gamle melodier fra vår ungdom.

     

    Lyst til å bruke kroppen aktivt?  

    Lyst til å utfordre hodet?

    Lyst til å være sammen med andre?

    Lyst til å utfordre deg selv?

    Lyst til å delta i et trivelig miljø?

     

    Hvis du i tillegg liker rytmer og musikk, kjenner takten i kroppen når musikken setter inn, da er du den ideelle seniordanser.

     

    Er du usikker – prøv likevel!

     

    Her er det ikke ferdigheter og prestasjoner som teller.

     

    Derimot teller mye mer det sosiale rundt dansen og alt du får i gode samværsformer.

     

    I seniordans blir konsentrasjon og hjerneceller aktivisert, hvilket er ekstra bra for den mentale helsen. Både” hode” og bein får sine utfordringer – noe som er sundt.

     

    Hvordan utføres seniordans?

    Du behøver ikke å tenke på å ha en partner for å begynne. Seniordanserne danser parvis, men det er ikke kjønnsbetont mann/dame. Parene merkes derimot med fargene rød og blå. Det danses ofte parvis i ring, og partnerne skiftes under dansen. Det gis enkel og grei instruksjon, og danserne lærer etter hvert begrepene. Dansen ledes av danseinstruktører eller av danseleder. Disse forteller hele tiden hva du skal gjøre.

    Seniordans er en treningsform som gir glede og noe å se framt til. Det er mye latter og glede ved seniordansen, og dette utløser de gode endorfinene som er så bra for kroppen.

    Utdanningsledere med glimt i øyet

    Hele landet er delt opp i regioner. Noen av disse har hver sin utdanningsleder. I Rogaland og Sør-Norge er det Anne-Lise Gundersen som i en årrekke har hatt ansvaret for utdanning av danseledere.

    Det er de lokale danselederne du kommer i kontakt med når du melder deg inn i en gruppe. Her i vår gruppe er det nå Inger Martinsen styrer. Hun kan forsikre deg om at det ikke er prestasjonene som gjelder.

    Tvert om så blir det mye humor og glede.

     

    Seniordansen.lærer.ingress

     

    Hvorfor seniordans spør vi, og vi får til svar:

    -      Dansen gjør meg glad og jeg ler mye

    -      Skjerper sansene og hukommelsen

    -      Bedrer fysikken min

    -      Bedrer min psyke

    -      Blir kjent med andre mennesker

    Vi spurte Aud Josefine Gundersen som også er medlem i Seniordataklubben hva hun syns om seniordansen:

    Her er litt av det hun svarte.

    -Det er veldig sosialt og koselig og det skjerper hjernen, for det er ikke alltid så lett å få bena til å gjøre det som hjernen bestemmer. Musikken vi danser til er kvikk og med god takt i. Vi har gode instruktører og lærer etterhvert mange forskjellige danser.

    Jeg ønsker virkelig at også yngre damer og menn kunne få lyst til å være med

    En gang i året reiser vi på dansetur. I det siste har det vært til Ullensvang hotell med overnatting og dans i 3 dager.

     

     

    Tekst og bilder. Inger Martinsen og HINNAvis

     


     

    Næringsliv

    Publisert 04.09.2017 - 17:15
    ivar sorteringsanlegg3.jpg

    Nytt sorteringsanlegg på Forus

    I 2019 skal IVARs sorteringsanlegg for restavfall, papir og plast være ferdig. Avfallssorteringsanlegget blir det første i verden med et anlegg for industriell produksjon av plastråstoff fra gjenvunnet plastavfall (vaske- og ekstruderingsanlegg), der hele prosessen utføres i én fabrikk.

    » Les hele saken

    Hagespalten

    Publisert 04.09.2017 - 13:43
    img_24412.jpg

    Høst i hagen

    Sommeren 2017 regnet bort, og med den forsvant kanskje en del av hagegleden og?

    » Les hele saken

    Bydelsprofilen

    Publisert 04.09.2017 - 11:10
    2000-01-08 12.34.046.jpg

    Bydelsprofilen: Gunn Tone Dubland

    Ei nabokjerring på Forus

    Hinna er en raus, rettferdig og inkluderende bydel, mener Gunn Tone Dubland. Etter 24 år på Forus kjenner hun mange. Møter hun noen hun ikke kjenner, hilser hun og spør gjerne hvem de er.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.09.2017 - 16:18
    2000-03-10 04.48.45.jpg

    Sunnere fothelse med Spreke Føtter

    Nedbemanning i ’oljå’ fikk Grete Dybvik (56) til å tenke nytt. Nå satser hun på å hjelpe folk til en sunnere fothelse og god forebygging.

     

     

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.09.2017 - 16:13
    Bilde 127.jpg

    STAVANGERKLINIKKEN åpnet på Hinna

    Peter Thomsen og Mona Thorsen åpnet Stavangerklinikken på Hinna i slutten av juli i år. Klinikken ligger sentralt i Hinna Krossen, andre etasje over REMA1000.

    » Les hele saken

    Næringsliv

    Publisert 04.09.2017 - 15:58
    2000-01-01 03.12.42.jpg

    Linus Leker går på nett

    I høst kan du sitte i ro og mak hjemme og bestille varer på nett, hente varene hos Linus Leker på Stadionparken eller få de tilsendt.

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 06.09.2017 - 13:38
    bilde 31211.jpg

    Glimt fra lokalhistorien - Hinna sentrum

    Jåttå og Hinna Historielag tar oss med på en reise til Hinnakrossen tilbake i tid.

    » Les hele saken

    Nærmiljø

    Publisert 05.09.2017 - 08:54
    forus vest med forusbeen, kanalen, traktorveien og tvedtsentrt i forgrunnen11.jpg

    FORUS møtet 9. mai

    Et nabolagsseminar for hvordan vi ønsker området skal utvikle seg.

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 06.09.2017 - 14:09
    genda-21111.jpg

    På tvers av generasjoner - rundt Mosvannet

    Søndag 24. september går det tradisjonsrike arrangementet rundt Mosvatnet.

    » Les hele saken

    Kultur og fritid

    Publisert 06.09.2017 - 13:47
    bilde 2 111.png

    Idun seniordans på Hinna

    Hvis du liker å danse er du velkommen til Idun seniordans på Hinna. Vi danser til gode, gamle melodier fra vår ungdom.

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 06.09.2017 - 14:19

    Gratis fotballgolf søndag 10. september

    Fotballgolf er en sport som passer for alle. Det handler om å sparke en fotball ned i et hull i bakken. Litt som golf, men med beina som "golfkøller".

    » Les hele saken

    Sport og natur

    Publisert 14.05.2017 - 12:46
    Godeset IMG_9330 ryddeaksjon.JPG

    Ryddeaksjonen 2017

    Den årlige ryddeaksjonen i Hinna bydel ble gjennomført onsdag 26. april. 

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 14:15
    HinnAvis startbilde (1)1.jpg

    Greit at vi ikke har naboen på maten

    Trygt, stor hage og kort vei til Sørmarka. Familien Mollan kan ikke tenke seg et bedre sted å bo. I følge levekårsundersøkelsen er de tydeligvis ikke alene om å tenke slik.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 14:05
    Hovedbilde_Thea 3mfb1.JPG

    Ny frisk i Jåttåvågen

    Ved første øyekast kan Jåttåvågen sikkert arte seg som betongkledd med logoer fra olje og finans. 

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:54
    Bilde 218.jpg

    En annerledes opplevelse

    Det er kanskje ikke så lett å tenke seg, når man står på Hinnaberget og skuer utover de glaserte takpannene som skinner i solen, men for bare en knapp mannsalder siden, om man hadde stått slik og kikket, ville nesten alt vært grønne enger.

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:38
    Amalie_Hinnavis21.jpg

    Lite ungdomskriminalitet på Hinna

    Ifølge Stavanger kommunes levekårsundersøkelse er svært få barn og unge på Hinna involvert i kriminalitet. Bydelshuset og Natteravnene arbeider for at det skal forbli slik. 

    » Les hele saken

    Elevarbeid Hetland VGS

    Publisert 14.05.2017 - 13:21
    EMbo1.jpg

    Et trygt og godt hjem

    EMbo Stavanger er Stavanger kommunes botiltak for enslige mindreårige flyktninger som har fått opphold. En av avdelingene ligger på Hinna. 

    » Les hele saken