Tips oss: Send e-post til Send e-post hinnavis@gmail.com
Publisert 28.01.2011

En Folkesti er en turløype der hver km er markert med km-skilt. Ideen om folkestier kommer fra Irland. Folkestier finnes i flere land både i Skandinavia og resten av Europa. 

Velkommen til Folkestier

Folkesti på Gausel

Folkesti i Sørmarka

 

En Folkesti er en turløype der hver km er markert med km-skilt. Ideen om folkestier kommer fra Irland. Folkestier finnes i flere land både i Skandinavia og resten av Europa.

Km-skiltene motiverer flere til å gå oftere og gjerne lengre enn de ellers ville gjort. Vi oppfordrer folk i alle aldre til å gå for trivsel og velvære!

Folkstiene er beregnet for folk i alle aldre og på ulike mosjonsnivå. Forskning viser at du med 30 minutter (3 x 10 minutter) daglig rask gange er på god vei mot bedre form og helse.

Å være uten fysisk aktivitet i hverdagen er like skadelig for helsa som røyking. Du har mye å vinne på å ta deg en gåtur i friluft!

Daglige turer
Gjør deg glad
Gir deg økt overskudd
Øker velværet
Styrker hjertet
Øker muskelstyrken
Regulerer vekten
Reduserer søvnproblemer
Ønsker du å delta i turgruppe?
Kontakt nasjonalforeningen for folkehelsen i Rogaland,
tlf. 51 52 43 55
 

Folkestier i Stavanger er et samarbeid mellom Vei, park og idrett, Stavanger kommune og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Ryfylke friluftsråd